FLUGANGST ÜBERWINDEN

Vielen Menschen geht es wie Ihnen: Sie fühlen sich generell unwohl beim Fliegen oder sind schon beim Gedanken daran gestresst und erleben starke Angst bis hin zu Panikattacken im Flugzeug. Wir helfen Ihnen aus dem Teufelskreis!

Laut einer Umfrage des Instituts für Demoskopie Allensbach leiden über 35% der Deutschen unter Flugangst. Das Gefühl des Ausgeliefertseins, unbekannte Geräusche, vermeintlich gefährliche Flugmanöver, Schamgefühle - all dies führt leider oft zur Vermeidung von Flugreisen und zieht weitere Konsequenzen nach sich: Verstimmte Partner/-innen, verpasste Jobmöglichkeiten, verlorene Urlaubsziele.

Hintergrundinformationen und Entspannungsübungen haben wir bereits hier für Sie zusammengestellt. Persönlicher und umfassender können wir Ihnen in unseren Seminaren gegen Flugangst helfen. Wichtig ist uns dabei, eine starke Vertrauensbasis für das Fliegen zu schaffen. Dafür bieten wir Ihnen eine Besonderheit an. Was auf realen Flügen nicht möglich ist, erleben Sie bei uns dank aufwendiger Flugsimulation: die "offene Cockpittür" mit direktem Kontakt zu den Piloten während des Fluges!

Gewinnen Sie so einen völlig neuen Blick aufs Fliegen und das nötige Flugvertrauen für Ihre kommenden Reisen. Beim Intensivseminar begleiten wir Sie am 2. Tag sogar persönlich auf zwei realen Flügen. Wir freuen uns auf Sie!

Erfahren Sie durch Klick auf das Plus mehr über Flugangst und Fliegen:

WEGE AUS DER FLUGANGST

Das Flugzeug gilt statistisch als eines der sichersten Verkehrsmittel. Statistiken allein beruhigen uns jedoch nicht. Der Mensch ist nicht in der Lage relative Zahlen zur Grundlage seiner Empfindungen zu machen.

Eine erlebte unangenehme (aber nicht gefährliche) Situation wie das Durchfliegen von Turbulenzen, eine dramatische (weil absatzfördernde) Titelzeile zu einem Vorkommnis reicht, um die Angst wieder in den Vordergründ rücken zu lassen. Nimmt sie überhand, entsteht bald ein Teufelskreis, denn auch die Angst vor den Angstsymptomen - z.B. Herzrasen, schweißnasse Hände, Magendruck - kommt hinzu.

Entspannungstechniken helfen, die körperlichen Empfindungen zu dämpfen. Setzt man bereits vorher an und stellt das Fliegen mit all seinen faszinierenden Facetten und Sicherheitsnetzen detailliert und anschaulich vor, muss Flugangst gar nicht erst auftreten.

Flugangst überwinden mit dem Team Flugvertrauen Flugangst ist nicht nur lästig, sie kann zu einem ernsthaften Problem werden. Menschen, die unter Flugangst leiden, vermeiden es bestmöglich, in ein Flugzeug zu steigen. Dadurch entgeht ihnen viel. Es gibt so viele tolle Ziele, die sich nur per Flugzeug erreichen lassen. Oder müssen Sie vielleicht geschäftlich Flugreisen unternehmen und möchten deswegen Ihre Flugangst überwinden? Gerne helfen wir Ihnen weiter. Was ist Flugangst? Flugangst ist die Angst vor dem Fliegen. Sie kann sich in unterschiedlichen Symptomen und in unterschiedlichen Ausprägungen äußern. Vor Schweiß nasse Hände, Herzrasen und eine flache Atmung, Magen- und Darmkrämpfe, Schwindel sowie Kopfschmerzen und Übelkeit können Anzeichen für Flugangst sein. Auch Panikattacken sind in besonders schwerwiegenden Fällen mit Flugangst verbunden. Rund 15 % aller Deutschen leiden an Flugangst. Weitere 20 % fühlen sich zumindest recht unwohl in einem Flugzeug. Was sind die Gründe für Flugangst? Flugangst entsteht meist durch fehlendes Vertrauen in die Technik und die Menschen, die dafür verantwortlich sind, dass das Flugzeug ordnungsgemäß und sicher fliegt. Die möglichen Gefahren scheinen groß und schwerwiegend zu sein. Zu der Angst vor einem eventuellen Flugzeugabsturz kommt die Enge des Flugzeuges hinzu. Wenn Sie dann zusätzlich bereits einmal in heftige Turbulenzen geraten sind, ist die Flugangst fast schon vorprogrammiert. Wie die Flugangst überwinden? Die Gefahren, die vom Fliegen ausgehen, werden oft überschätzt. Statistisch betrachtet, ist das Flugzeug das sicherste Verkehrsmittel. Bei einem Flugzeugabsturz sterben allerdings viele Menschen auf einmal, wozu es zu einer verzehrten Wahrnehmung kommt. Bei Autounfällen sterben jährlich deutlich mehr Menschen, als bei Flugzeugabstürzen. Doch trotz dieses Wissens können viele Betroffene Ihre Flugangst nicht überwinden. Das Team Flugvertrauen hilft Ihnen heraus aus dem Teufelskreis. Fliegen ist sicher Um Ihre Flugangst zu überwinden, benötigen Sie zunächst das Wissen, dass das Fliegen tatsächlich sehr sicher ist. Piloten, Fluglotsen, Wartungsmitarbeiter und alle übrigen Personen, die rund um das Flugzeug beschäftigt sind, genießen eine intensive und umfangreiche Ausbildung. Auch in Sachen Technik wird ein großer Aufwand betrieben. Fliegen ist keine Zauberei, es beruht auf Naturgesetzen, die sich der Mensch zunutze macht. Das Fliegen wurde in den vergangenen Jahrhunderten umfassend studiert und analysiert. Sicherer könnte die Fortbewegung kaum sein. So können Sie mit uns Ihre Flugangst überwinden Bei uns stellen Sie sich auf verschiedene Arten Ihrer Flugangst. Wir bieten Ihnen verschiedene Seminare, vermitteln Ihnen das nötige Wissen, das Sie brauchen, um das Flugzeug als sicheres Verkehrsmittel zu erkennen und gewähren Ihnen im Flugsimulator neue Einblicke. Unsere Seminare können als Tagesseminar oder Intensivseminar gebucht werden. Auch Einzelseminare sind möglich. Während unseres Online-Coachings erlangen Sie reichhaltiges Hintergrundwissen. Das Überwinden der Flugangst basiert auf zwei Grundpfeilern, dem Wissen und den Übungen. Mit dem nötigen Wissen lernen Sie, Ihre Angst auf gedanklicher Ebene zu überwinden. Die Übungen helfen dabei, auch Ihren Körper zu beruhigen. Flugangst überwinden - was ist die richtige Methode für mich? Welche Methode für Sie die Beste ist, Ihre Flugangst zu überwinden, hängt davon ab, wie ausgeprägt Ihre Flugangst ist. Gerne gehen wir individuell auf Sie ein und leisten genau die Hilfe, die Sie benötigen. Ist Ihre Flugangst wenig ausgeprägt und eher ein Gefühl des Unwohlseins, dann ist eventuell ein Online-Coaching das Richtige für Sie. Im Falle besonders ausgeprägter Angst empfehlen wir ein Einzelseminar, bei dem wir uns ganz auf Sie konzentrieren können. Ein Überblick über unsere Angebote informiert Sie darüber, was wir mit welcher Methode erreichen. Wenn Sie noch weitere Fragen haben, zögern Sie bitte nicht, mit uns in Kontakt zu treten.

NATURGESETZE

Das Prinzip "Auftrieb", das an jeder Flugzeugtragfläche wirkt, folgt einem physikalischen Naturgesetz.

Der Mensch hat sich dieses Prinzip in bemerkenswerter Ingenieurleistung für die schnelle und sichere Fortbewegung zu eigen gemacht und keineswegs - wie so mancher meint - die Natur überlistet. Wird ein Flügel mit seinem besonderen Profil von Luft umströmt, so kann er nicht anders, als sich naturgemäß aufzuschwingen. Doch er darf und soll sich auch flexibel biegen können, denn das ermöglicht einen ruhigeren Flug. Für manchen Passagier ist genau dieser Anblick höchst irritierend - bis er eine fundierte Erklärung dazu erhält.

Noch nie ist ein Flugzeug allein duch Turbulenzen verunglückt. Der umgangssprachliche Begriff Luftloch hat sich dennoch gehalten, oft erfährt er sogar zusätzliche Dramatik. So ist in einem Artikel des Magazins "Der Spiegel" aus dem Jahr 2010 gar von "tückisch lauernden Luftlöchern" zu lesen.

FASZINATION FLIEGEN

Wussten Sie, dass ein Flugzeug auch nur von einem Piloten geflogen werden kann? Dass also beide Piloten vollwertige Flugzeugführer sind und somit der Copilot den Kapitän vollständig ersetzen kann? Dass über 90% aller Bewerber den strengen Auswahlkriterien für die Ausbildung zum Piloten nicht genügen?

Wussten Sie, dass immer zwei Lotsen vor einem Radarschirm sitzen und Flugzeuge im näheren Umkreis zusätzlich im Cockpit auf einem Display angezeigt werden, so dass Sicherheitsabstände stets kontrolliert und eingehalten werden können?

Und wussten Sie, dass ein Flugzeug auch mit nur einem Triebwerk sicher geflogen und gelandet werden kann und die Segelflugeigenschaften eines Jets bei all seiner Größe und seinem Gewicht ausreichen, um selbst ohne jeglichen Antrieb noch mehrere hundert Kilometer zurücklegen zu können?

MENSCHSEIN UND FLIEGEN

Häufig fällt der Satz: "Wäre der Mensch zum Fliegen geboren, hätte er Flügel". Er hat allerdings auch keine Räder und bewegt sich dennoch auf Straße und Schiene wie selbstverständlich mit großer Geschwindigkeit vorwärts - sogar auf engstem Raum, mit unterschiedlichsten Fahrkünsten.

Nimmt man wieder die Statistik hinzu, so ist die banale Aussage "Der Weg zum Flughafen ist gefährlicher als der Flug selbst" durchaus richtig. Unser Empfinden ist jedoch ein anderes, was wohl auch mit der "Abgehobenheit" des Fliegens zu tun hat. Es findet hoch über unseren Köpfen statt - wir sind im wahrsten Sinne des Wortes gezwungen aufzuschauen. Mit Autos und Bahnen befinden wir uns dagegen "auf Augenhöhe", das macht sie greifbarer, nahbarer.

Auch Vielflieger kommen oft nicht von Kindesbeinen an mit dem Fliegen in Berührung, sondern viel später - als notgedrungene Voraussetzung für einen bestimmten Beruf. Ängste der Eltern oder Stressfaktoren können sich auf das eigene Empfinden beim Fliegen übertragen. Hinzu kommt, dass Menschen in Führungspositionen häufig schlecht die Kontrolle abgeben können, aber überdurchschnittlich oft fliegen müssen.

Kindern wird der Respekt vor den Gefahren der Straße anerzogen, doch als Erwachsene erobern wir uns den Platz am Steuer wie selbstverständlich und stellen die Sicherheit selten in Frage. Autofahren wird zur täglichen Routine. Wer inspiziert schon vor dem Losfahren seinen Wagen so genau, wie es Piloten im Umgang mit "ihrem" Flugzeug vorgeschrieben ist?

Vielleicht hat sich Ihre Perspektive auf das Fliegen nach dem Lesen dieser Seite schon ein wenig verändert. Wir freuen uns darauf, Ihre ganz individuellen Fragen fundiert im Seminar zu beantworten und Ihnen die Sorgen und Ängste zu nehmen.